把话说清楚
把彼此听懂

先读，再让 AI 帮忙

读一段 → 问一个问题 → 对照原文 → 练一次对话 → 用自己的话讲清楚。

全书思维导图：把章节连起来

以华夏出版社《非暴力沟通》（修订版）的14章为框架，沿六条主线梳理。点击放大后可缩放、横向滚动；手机也可直接展开下方章节导读。

旧版为13章，修订版新增第11章“化解冲突，调和纷争”，后续章节顺延，部分标题也有变化。京东链接的具体版本尚未确认，请对照手中目录。

目录依据：华夏出版社修订版14章目录 ↗ · 旧版13章目录 ↗

共读资料：先选一小段

不用一次看完全部资料。先读一页，再看或听10分钟，最后回到原书做一次练习。

筛选与链接核对：2026年10月12日。以下是公开原站入口；资料页可访问不等于所有设备均能播放。试看、登录和地区限制以原站为准。

外部音视频通过原站使用，本页不搬运完整录音或电子书。英文材料可先结合AI理解，但字幕、翻译和摘要仍需对照来源；不以“播放量高”替代内容核验。

这次，实际做了什么？

1. 人提出真实需求10月共读《非暴力沟通》，制作晓悟读书会宣传海报，附上用户提供的进群二维码与京东参考链接。
2. AI查资料，也交代查不到什么京东短链未提供可核对的版本信息，因此没有猜测封面、出版社或译者；四要素另对照非暴力沟通机构与出版方资料。
3. 把主题转成简洁表达提出“把话说清楚，把彼此听懂”，围绕观察、感受、需要、请求展开。它是海报原创文案，不是原书引文。
4. 沿用品牌风格，保留真实二维码深绿、暖白、晨曦金，原创书本与新芽插画。海报用HTML/CSS/SVG排版导出，二维码沿用原图，没有让AI重绘码点。
5. 导出后核验，而非只看生成结果检查2160×3840竖版画面、文字与留白。识别原图和海报码，确认识别内容一致；有效期按原图注明10月17日前。

这是制作与技术核验记录，不代表已实测所有手机扫码，也没有虚构活动人数、时间、收费或读书成果。

把 AI 伴读变成可做的小练习

每次只用自己正在读的一小段。以下提示词不要求 AI 替你读完整本书；不要填入可识别的家人或孩子信息。

你是我的共读伙伴。我正在读《非暴力沟通》。
下面是我自己的阅读笔记：【粘贴笔记】。
请先问我3个能帮助理解的问题，每次只问一个，等我回答后再继续。
请区分“我提供的内容”和“你的补充解释”。没有原文依据时，不编造书中引文、页码或章节。

请用一个虚构的日常场景，陪我练习观察、感受、需要、请求。
我的原话是：【填入一句话】。
先帮助我分清事实与评价，再让我自己说出感受和需要。
不要替对方推断心理。把请求写得具体、可行动，并允许对方拒绝。
最后请我用自己的话重写一次，再给出简短反馈。

这是我对这一段的理解：【用自己的话写下理解】。
请检查哪些地方含糊、哪些是我的推测，并提出一个反例让我思考。
如需核对原书，请明确告诉我应回到原文核对什么，不要补造引用。
最后邀请我用一分钟向共读伙伴讲清楚：我学到了什么、准备怎样实践。

这是我刚看或听的一小段材料：
来源名称与链接：【填写】
我核对过的字幕／笔记与时间点：【填写】
请仅依据我提供的材料，整理3个要点，每个要点对应一个时间点或原文位置。
把讲者原意、我的理解和你的推测分开。不够确定时，请提出核对问题。
如果你无法访问链接，请直接说明，不要声称已经看完或听完。
最后出一道日常情境练习，等我回答后再反馈。

从理解到作品：共读海报

海报不需要塞满全书要点。先说明读什么、为什么值得一起读，再给出清楚的加入入口。

为晓悟学社读书会设计9:16竖版海报。
10月共读：《非暴力沟通》。主题：把话说清楚，把彼此听懂。
沿用深绿、暖白、晨曦金，加入书本和新芽元素，文案简洁。
使用我提供的原始二维码，不重绘、不改变码点，并注明原图有效期。
不添加未经确认的时间、地点、收费、人数和学习效果承诺。
图书版本无法核实时，不猜测封面或出版社。导出后检查文字与扫码识别。

复制海报提示词

下载高清海报

海报中的群二维码注明10月17日前有效。超过有效期，请向发起人索取新码；本页保留原始海报作为案例作品。

怎样判断这次练习有用？

• 能用自己的话解释一个概念，而不只是复述 AI 的回答。
• 能指出一个事实与评价的区别，写出一个具体请求。
• 知道哪些内容来自原文，哪些是 AI 或自己的推测。
• 愿意听取共读伙伴反馈，再修改一次表达。

这些是建议的验收方式，不是已经取得的学习成果。晓悟读书会：阅读 · 思考 · 表达。