1. 嗨翻人工智能
2026 · 澄木老师 · 壮年版
嗨翻人工智能
从真实问题出发，带着作品离开。
线下实践参考时长 90 分钟
真实任务丨判断协作丨成果落地
2. 线上启蒙丨线下练成
线上启蒙丨线下练成
一问、一做、一改。
吴恩达丨选修预习
澄木老师丨线下陪练
现场示范一个步骤；同伴互讲；老师巡回指导；当场修改作品。
每节通用丨晓悟三时
课前晓：带问题。课中悟：做与讲。课后创：改与用。课次随任务与进度安排。
3. 主讲人
主讲人
澄木老师
科创教育导师 · 人工智能讲师 · 少儿编程教练丨华中科技大学软件工程硕士
- 人工智能推介官（高级）· 人工智能训练师（高级）同济大学城市风险管理研究院研究员（曾任数据分析部主任）
- 中国计算机学会 & 上海市计算机学会人工智能专委会委员ACM 会员 · iTalk 376 期演讲嘉宾
- 上海市民艺术夜校人工智能讲师上海市人工智能行业协会 AI 杰出教练奖
4. 写在最后
写在最后
师者，
传道、受业、解惑也。
传道、受业、解惑也。
今天这堂课，我主要讲方法论。
工具持续变化，方法需要在实践中验证与更新。
5. 今天讲什么
今天讲什么
学会工具，更要
学会怎么想。
从一个真实任务出发：说清目标、动手尝试、核实结果。
把好用的方法留下来，逐步做成自己的智能体。
开放案例库每节通用丨晓悟三时
6. 48 秒课程导览
48 秒课程导览
先看全貌，再带着问题进入课程。
7. 传道 · 我的教学理念
传道 · 我的教学理念
三句话，是我的讲台底线。
生存能力
比应试能力更重要
比应试能力更重要
重视真实问题中的迁移、判断与行动，也给长期积累留空间。
教育要走在
发展前面
发展前面
保持好奇与判断，主动理解变化，持续学习新方法。
费曼学习法
尝试用自己的话讲明白，再通过实践检验理解。
8. 视频与实践丨访谈案例
视频与实践丨访谈案例
知道名字，不等于真正理解
看前先想
不使用“智能体”这个词，你能说清它怎样帮你完成一件事吗？
看后讲清
合上资料，用60秒向同伴解释“智能体”；对方指出一个仍不清楚的地方。
动手验证
回到资料核实卡住之处，换一个生活例子，再解释一次。
9. 传道 · 我怎么教
传道 · 我怎么教
四个坚持
场景实用
不堆概念，只解决学习、工作、生活里的真问题。
低门槛
从无需编程的网页工具起步，进阶功能按需配置。
每课有成果
每课完成一个可检查的小作品，再按反馈改进。
最终有作品
以作品发布会为目标，展示适合自己场景的助理原型。
10. 课程教学操作系统丨晓悟三时 × 八字诀
课程教学操作系统丨晓悟三时 × 八字诀
课前晓，课中悟，课后创。
课前 · 晓
看清任务与现象，找到资料与证据，分清已知、未知与待核实。
课中 · 悟
亲手去做，把新知与经验连起来，依据标准作出判断。
课后 · 创
根据反馈去改，把方法沉淀成可复用的作品，再完成自己的创造。
八字诀：看丨找丨分丨做丨连丨判丨改丨创。每一步都有动作，每个作品都有证据。
11. CLEAR 教学法丨本课程课堂定义
CLEAR 教学法丨本课程课堂定义
连接、学习、讲清、应用、反思。
C · Connect
连接真实情境：从学员正在面对的问题开始。
L · Learn
学习关键方法：一次聚焦一个可迁移的方法。
E · Explain
讲清自己的理解：不用术语遮住理解缺口。
A · Apply
完成真实作品：让方法在任务中接受检验。
R · Reflect
依据证据复盘：保留有效做法，修改薄弱环节。
CLEAR 在本课程中是课堂五步循环；与“晓悟三时”和八字诀共同使用。
12. 从真实困扰出发
从真实困扰出发
换个任务，
又要重新介绍
你的背景？
把常用背景整理成角色卡，可以减少重复说明。
13. 从真实困扰出发
从真实困扰出发
好用的流程，
能不能
下次接着用？
是否保留上下文或长期记忆，取决于工具和设置。
14. 我们想要的其实很简单
我们想要的其实很简单
一个记得住、用得顺、
随叫随到的
小助理。
这就是这门课要带你做出来的东西——人工智能体。
15. 课程视角
课程视角
从“会问AI”
走向“会协作”
让AI辅助整理与执行，让人负责目标、判断与验收。
16. 能力成长路径
能力成长路径
从好奇，到创造
好奇
观察一个真实场景，提出自己的问题
思考
明确目标、条件与判断依据
实践
借助AI尝试，核实信息，测试结果
创造
形成作品，讲清过程，持续改进
17. 一个公式
一个公式
技术提供能力，
人的判断决定怎么用。
算力、算法与数据支持技术发展。
真实应用还需要清晰目标、可靠信息、合适工具与人的验收。
18. 它到底是什么
它到底是什么
人工智能，就是让机器学会这四件事。
AI 的核心能力
理解：语音识别、图像识别
学习：机器学习、深度学习
决策：智能推荐、自动驾驶
创造：自动写作、生成作品
学习：机器学习、深度学习
决策：智能推荐、自动驾驶
创造：自动写作、生成作品
它早就在你身边
语音助手（Siri、小爱同学）
智能导航（高德、百度地图）
智能推荐（抖音、淘宝）
自动驾驶（特斯拉）
智能导航（高德、百度地图）
智能推荐（抖音、淘宝）
自动驾驶（特斯拉）
19. 核心区别
核心区别
从临时问答，
到可复用的任务流程。
临时问答
适合探索问题、起草内容与随时追问
→
任务型助理
在配置的角色、知识与工具范围内，按流程协助完成任务
重复说明
背景与模板分散，复用时需要重新整理
→
持续协作
保存角色卡、流程和经授权的偏好；记忆能力以平台设置为准
20. 人工智能体丨先说清边界
人工智能体丨先说清边界
名字是入口，能力要看配置。
课程中的称呼
“人工智能体”是本课任务型助理的称呼，名称本身不代表具备执行能力。
三种能力要区分
生成内容、保留记忆、调用工具是不同能力，需要分别配置与验证。
人的责任要保留
使用脱敏练习材料。发送、付款、删除等操作，先核对并由人确认。
21. 三层结构
三层结构
先用三层，整理你的助理。
人设层 · 他是谁
身份、专业背景、说话语气
例：一位做了 10 年行政的主管，说话干练直接
例：一位做了 10 年行政的主管，说话干练直接
能力层 · 他会什么
任务步骤、参考材料与可用工具
需要执行外部操作时，另行配置权限与确认
需要执行外部操作时，另行配置权限与确认
记忆层 · 他记住什么
经授权保存的偏好与常用格式
可查看、更新、删除；能否跨对话保留取决于工具
可查看、更新、删除；能否跨对话保留取决于工具
这是课程设计框架；真实智能体还需要工具、权限、测试与维护。
22. 核心案例 01 · 认知基础
核心案例 01 · 认知基础
从人工智能
到人工智能体
先明确它为谁服务、做什么、做到什么程度。
打开六页通用模板
方 法
三固定法
固定角色与流程，整理可维护的背景资料；用真实任务检验效果
带走：一张《我的第一个智能体设想卡》
晓 看丨找丨分→悟 做丨连丨判→创 改丨创CLEAR：连接丨学习丨讲清丨应用丨反思
23. MODULE Ⅰ
MODULE Ⅰ
授业
讲清一整套方法，再让你亲手做一遍。
24. 学会方法，也学会改进方法。
学会方法，也学会改进方法。
工具会变；明确目标、核实信息、检验结果，是可以反复练习的能力。
25. 授业 · 核心方法
授业 · 核心方法
六要素提示法
角色
给他一个身份、专业背景和说话语气
目标
要做什么，一句话说清，不用客气话
背景
给谁看、什么场合、有什么限制
步骤
先做什么、再做什么，拆成小动作
格式
输出成表格、清单还是分段？多少字？
标准
怎样算好？给一条可以验收的标准
记不住六个？先记住两个：说清任务目标，说明怎样算做好。
26. 同一件事，两种问法
同一件事，两种问法
同一个任务，
试着说得更清楚。
随口一问
帮我写个会议通知。
→
六要素
角色：行政助理，语言简洁。
目标：依据我提供的信息写会议通知。
背景：面向全体同事；缺失信息先提问。
步骤：时间地点 → 议题 → 准备事项。
格式：分点列出，不超过200字。
标准：不补编事实；待确认项单独标记。
目标：依据我提供的信息写会议通知。
背景：面向全体同事；缺失信息先提问。
步骤：时间地点 → 议题 → 准备事项。
格式：分点列出，不超过200字。
标准：不补编事实；待确认项单独标记。
比较两次输出：信息是否完整，事实是否准确，格式是否适用。
27. 授业 · 让智能体听懂话
授业 · 让智能体听懂话
五个技巧
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- 先给角色，再给任务角色帮助限定视角，具体目标与可靠材料同样重要
- 「写好一点」不是标准，「300 字、分三点」才是模糊的要求只能得到模糊的结果
- 不确定要什么时，先让它给三个方案再挑不要一上来就要「最好的」
- 不满意就改提示词，不要反复说「再改改」改指令比催它有用
- 好用的提示词存下来，它就是智能体的能力层整理成可复用的模板，并记录适用场景与局限
28. 核心案例 02 · 认知基础
核心案例 02 · 认知基础
给智能体
下任务
从说清一个小任务开始，逐步学会与AI协作。
打开六页通用模板
方 法
六要素提示法
角色 · 目标 · 背景 · 步骤 · 格式 · 标准
带走：一张《智能体角色卡》
晓 看丨找丨分→悟 做丨连丨判→创 改丨创CLEAR：连接丨学习丨讲清丨应用丨反思
29. 核心案例 · 方法索引
核心案例 · 方法索引
方法清单丨认知与学习
01
三固定法 角色固定 + 流程固定 + 记忆固定
02
六要素提示法 角色 · 目标 · 背景 · 步骤 · 格式 · 标准
03
三层读书法 全书框架 → 章节要点 → 观点卡片
04
一页纸整理法 来源 · 摘要 · 结论 · 行动 · 标签
05
目标拆解四问 学到什么？有哪些内容？每周推进？怎样验收？
06
事实 + 模板 + 对象 先给事实，再给模板，再说给谁看
30. 核心案例 · 方法索引
核心案例 · 方法索引
方法清单丨工作与生活
07
四要素纪要法 结论 · 待办 · 责任人 · 截止时间
08
框架 + 约束 + 假设 先要结构，再补条件，再写假设
09
同行人 + 节奏 + 预算 先说清和谁去、多快、多少钱
10
口味档案 + 区域清单 建口味档案，清单按区域分组
11
三段式复盘 + 微习惯 发生了什么 / 我当时怎么想 / 下次怎么做
12
发布会三件事 演示一个场景 · 说明设计思路 · 讲前后对比
31. MODULE Ⅱ
MODULE Ⅱ
解惑
不属于课堂，属于你。
32. 解惑 · 90 分钟怎么过
解惑 · 90 分钟怎么过
CLEAR 五步，把课堂还给动手的人。
C · 连接 10′
看真实情境，找出值得解决的问题。
L · 学习 15′
拆分关键方法，明确任务与验收标准。
E · 讲清 20′
教师示范，学员复述并连接已有经验。
A · 应用 35′
亲手做作品，判断结果，按反馈修改。
R · 反思 10′
展示证据，复盘方法，确定课后创造任务。
晓 → 悟 → 创
课前看找分丨课中做连判丨课后改创
33. 视频与实践丨教师访谈与课堂方法
视频与实践丨教师访谈与课堂方法
先独立判断，再向同伴解释
看前先想
两个人给出相同答案，就代表他们都理解了吗？
看后讲清
面对一段AI回答，先各自标出一条需要核实的事实，再交换理由。
动手验证
讨论后重新判断，并写下“我改变或保留判断的依据”。
34. 第一轮实操丨会议通知
第一轮实操丨会议通知
用同一份事实，试两次。
01 提供材料
模拟任务：明天下午3点开项目会，议题是进度与分工；地点尚未确定。
02 比较输出
先随口提问，再用六要素。检查AI是否主动询问地点，有没有补编内容。
03 说明改进
指出一处问题，修改一次要求，再解释结果为什么更适合收件人。
验收：已知信息准确，未知信息标注，准备事项不擅自添加。
35. 学习路线丨按能力进阶
学习路线丨按能力进阶
完成一件事，再挑战下一步。
起步丨跟着做
选一个熟悉的案例，先独立尝试，再比较教师示范；说出一处差异。
熟练丨自己做
换一组材料完成同类任务，核实关键事实，记录一次修改及理由。
迁移丨换场景做
选择自己的真实问题，说明方法为什么适用；展示作品、证据与仍需改进之处。
案例编号是索引，不是固定课次；依据表现选择下一步，也可以回到前一步练习。
36. 案例任务卡丨从问题到证据
案例任务卡丨从问题到证据
用一个完整案例，把方法串起来。
课前晓丨看、找、分
选取脱敏会议记录，区分已确认决定、建议和缺失信息。目标：整理可核对的行动清单。
课中悟丨做、连、判
先手动提取一项任务，再让AI整理全表；逐项核对负责人、期限和原文依据，缺失项标记待确认。
课后创丨改、创
修正一处误读，保留前后对照；换一份记录测试模板。由人确认后才对外发送。
CLEAR：连接情境 → 学习方法 → 自己讲清 → 动手应用 → 依据证据反思。
37. 成果评价丨看见学习过程
成果评价丨看见学习过程
每次交付，留下三份证据。
任务卡
写清服务对象、目标、材料和完成标准。幼儿可以画图或口述，由成人记录。
修改对照
保留第一版与改进版，标出一处变化，说清依据；记录成人或AI提供了哪些帮助。
迁移说明
换一个例子讲给同伴听，再独立试一次。能解释选择、发现错误并改进，才进入下一层挑战。
反馈分三档：需要示范丨提示后完成丨能独立迁移。评价针对当前任务，不给学习者贴标签。
38. 案例驱动丨课程怎么长出来
案例驱动丨课程怎么长出来
先有真实情境，再选方法与工具。
真实情境
学习者正在面对什么人、什么事、什么限制？
可见成果
最后要做出什么，怎样让别人看见并使用？
证据与改进
用什么事实验收？哪里需要人工判断与再次修改？
每个案例都按“情境 → 任务 → 作品 → 证据 → 改进”推进。
39. 开放案例库丨13–18
开放案例库丨13–18
更多案例，按需要组合。
13 求职材料诊断
对照岗位要求，找出经历表达的证据缺口。
14 合同要点整理
提取条款与待确认项；重要决定交给专业人士。
15 客户访谈分析
整理原话、需求与假设，不替客户下结论。
16 项目复盘
比较目标、过程、结果与下一步改进。
17 数据报告解读
区分数据、解释与推测，标出来源。
18 个人知识库
把资料变成可查、可更新的主题卡片。
40. 开放案例库丨19–24
开放案例库丨19–24
案例持续更新，方法保持贯通。
19 健康信息核实
比较可靠来源，只做信息整理，不代替医生。
20 亲子学习计划
连接兴趣、时间与可观察的学习成果。
21 家庭预算整理
分类记录与比较方案，付款决定由人完成。
22 家装计划协作
整理需求、尺寸、预算与供应商待确认项。
23 公益活动策划
从真实服务对象出发设计可执行行动。
24 个人品牌内容
用真实经历形成观点、案例与发布节奏。
41. 课程地图
课程地图
核心案例从三个方向进入。
学习提速
核心案例 03–05
读书助手 · 资料整理助手 · 学习计划助手
读书助手 · 资料整理助手 · 学习计划助手
工作提效
核心案例 06–08
办公写作 · 会议纪要 · 方案生成
办公写作 · 会议纪要 · 方案生成
生活提质
核心案例 09–11
旅行规划 · 家庭生活 · 个人成长
旅行规划 · 家庭生活 · 个人成长
案例可按学习者和真实情境增删组合；编号不是课程上限。
42. 核心案例 03–05
核心案例 03–05
学习提速
读书、整理、做计划——AI辅助，你来理解与验证。
43. 核心案例 03 · 学习实践
核心案例 03 · 学习实践
读书助手
让AI辅助梳理，用复述与应用留下自己的理解。
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方 法
三层读书法
基于提供的原文整理框架、章节与观点卡；核对出处，再用自己的话复述
带走：个人读书智能体 + 3 张读书卡片
晓 看丨找丨分→悟 做丨连丨判→创 改丨创CLEAR：连接丨学习丨讲清丨应用丨反思
44. 核心案例 04 · 学习实践
核心案例 04 · 学习实践
资料整理助手
收藏了不看，等于没收藏。
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方 法
一页纸整理法
任何资料都压成一页纸：来源 · 摘要 · 结论 · 行动 · 标签
带走：资料整理智能体 + 一份一页纸摘要
晓 看丨找丨分→悟 做丨连丨判→创 改丨创CLEAR：连接丨学习丨讲清丨应用丨反思
45. 核心案例 05 · 学习实践
核心案例 05 · 学习实践
学习计划助手
立了目标却从不开始，差的只是一张周表。
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方 法
目标拆解四问
学到什么程度算会？总共有哪些内容？每周推进多少？怎么验收？
带走：个人学习教练 + 一份四周学习计划
晓 看丨找丨分→悟 做丨连丨判→创 改丨创CLEAR：连接丨学习丨讲清丨应用丨反思
46. 核心案例 06–08
核心案例 06–08
工作提效
写作、纪要、方案——减少重复整理，保留人的判断。
47. 核心案例 06 · 工作实践
核心案例 06 · 工作实践
办公写作助手
把事实整理好，让AI协助起草，再由你核实定稿。
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方 法
事实 + 模板 + 对象
先给事实要点，再给参考模板，最后说清给谁看、要什么效果
带走：办公写作智能体 + 一份周报与一封邮件
晓 看丨找丨分→悟 做丨连丨判→创 改丨创CLEAR：连接丨学习丨讲清丨应用丨反思
48. 核心案例 07 · 工作实践
核心案例 07 · 工作实践
会议与任务助手
散会了，谁也不知道自己该干什么。
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方 法
四要素纪要法
结论 · 待办 · 责任人 · 截止时间，另外单列一栏「未决事项」
带走：会议纪要智能体 + 一份责任到人的行动清单
晓 看丨找丨分→悟 做丨连丨判→创 改丨创CLEAR：连接丨学习丨讲清丨应用丨反思
49. 核心案例 08 · 工作实践
核心案例 08 · 工作实践
方案生成助手
对着空白文档坐两小时，是最贵的时间浪费。
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方 法
框架 + 约束 + 假设
先要三种结构，再补预算人数时间，最后让它把假设写出来供你核对
带走：工作方案智能体 + 一份完整活动方案
晓 看丨找丨分→悟 做丨连丨判→创 改丨创CLEAR：连接丨学习丨讲清丨应用丨反思
50. 核心案例 09–11
核心案例 09–11
生活提质
旅行、家务、成长——让信息更有条理，让选择更从容。
51. 核心案例 09 · 生活应用
核心案例 09 · 生活应用
旅行规划助手
查了两小时攻略，最后还是在家躺了一天。
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方 法
同行人 + 节奏 + 预算
说明同行人、节奏、预算；核实开放时间与费用，准备雨天方案
带走：旅行规划智能体 + 一份周末出行计划
晓 看丨找丨分→悟 做丨连丨判→创 改丨创CLEAR：连接丨学习丨讲清丨应用丨反思
52. 核心案例 10 · 生活应用
核心案例 10 · 生活应用
家庭生活助手
晚饭吃什么，是世界上最难的选择题。
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方 法
口味档案 + 区域清单
先建口味与忌口档案，购物清单按超市区域分组，进门一路走完
带走：家庭生活智能体 + 一周菜单与购物清单
晓 看丨找丨分→悟 做丨连丨判→创 改丨创CLEAR：连接丨学习丨讲清丨应用丨反思
53. 核心案例 11 · 生活应用
核心案例 11 · 生活应用
个人成长助手
忙了一整年，却说不出自己长进了什么。
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方 法
三段式复盘 + 微习惯
发生了什么 / 我当时怎么想 / 下次怎么做；从容易开始的小行动做起，按实际情况调整
带走：个人成长智能体 + 一份 21 天微习惯计划
晓 看丨找丨分→悟 做丨连丨判→创 改丨创CLEAR：连接丨学习丨讲清丨应用丨反思
54. 核心案例 12
核心案例 12
结课展示
不属于课堂，属于你。
55. 核心案例 12 · 成果发布
核心案例 12 · 成果发布
我的人工智能体
发布会
这一课不属于课堂。它属于你。
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方 法
发布会三件事
演示一个真实场景 · 说明设计思路 · 讲一个使用前后的对比
作品展示 · 同学互评 · 教师点评 · 后续建议
晓 看丨找丨分→悟 做丨连丨判→创 改丨创CLEAR：连接丨学习丨讲清丨应用丨反思
56. 作品验收丨每一课都适用
作品验收丨每一课都适用
能做出来，还要说清为什么。
任务说得清
服务谁、解决什么问题、输入与输出是什么。
结果查得实
核对事实与来源；缺失信息明确标注，不把猜测当结论。
流程可复用
换一组材料再试；记录失败情形，说明人工确认的位置。
过程讲得明
展示一处修改前后对比，讲清依据与下一步改进。
57. 你会带走什么
你会带走什么
按需选择案例，带走自己的作品。
01 智能体设想卡
02 角色卡
03 读书卡片 ×3
04 一页纸摘要
05 四周学习计划
06 周报 + 邮件
07 行动清单
08 活动方案
09 周末出行计划
10 菜单 + 购物清单
11 微习惯计划
12 你的人工智能体
58. 解惑 · 学习心法
解惑 · 学习心法
四句话，比任何技巧都重要。
先完成，再完美
先完成一个小任务，再依据结果完善；目标与边界先说清。
会用比会背重要
会提问，也会核实、判断、动手验证和清楚表达。
好提示词是改出来的
比较修改前后的结果，留下经过验证、适合场景的版本。
它负责快，你负责对
人工智能会犯错，重要的判断和核实，永远留给自己。
59. 视频与实践丨技能练习科普
视频与实践丨技能练习科普
练习要有目标，也要有反馈
看前先想
连续说三次“再改好一点”，算有效练习吗？
看后讲清
从AI作品中只选一个问题：事实不准、结构不清，还是表达不适合对象？
动手验证
只修改一项要求，比较前后两版，说明改善在哪里、还有什么没解决。
60. 解惑 · 学员最常问的四个问题
解惑 · 学员最常问的四个问题
你担心的，我都替你想过了。
我打字慢、不会英文，能学吗？
能。这门课全程说人话，人工智能听得懂大白话，也听得懂不那么标准的表达。
到底该用哪个模型？
按任务、隐私要求、成本与可用性选择。先用熟悉的工具完成练习，再比较效果。
它说得不对怎么办？
它会一本正经地胡说。凡是数字、人名、日期、金额，一律自己核实一遍。
人工智能会取代我吗？
AI会改变部分任务。我们练习的是判断、协作与持续学习，让自己更能应对变化。
61. 写在最后
写在最后
工具会过时，
提问的能力不会。
提问的能力不会。
这门课真正想留给你的，是第二样。
愿每个人，都有一个听得懂自己的智能体小助理。
62. PPT实践丨通用任务卡
PPT实践丨通用任务卡
一张卡，把任务说清。
情境与目标
为谁解决什么问题？
材料与限制
已知什么，还缺什么？
作品与验收
交付什么，用什么检查？
修改与迁移
为什么改，下次怎样用？
63. PPT实践丨线下90分钟参考
PPT实践丨线下90分钟参考
先试，再讲，再改。
10分钟丨确定任务
交流问题与材料，确定验收。
20分钟丨独立尝试
先自己做，对照教师示范。
40分钟丨做与讲
完成作品，同伴解释与核验。
20分钟丨改与用
修改展示，安排课后迁移。节奏按任务调整。
64. PPT实践丨成果核验
PPT实践丨成果核验
完成不等于生成。
事实与来源
缺失信息先问，不补造数据。
边界与权限
发送、删除、付款等操作由人确认。
解释与改进
展示前后两版，讲清依据，再换场景尝试。
65. Q & A
Q & A
感谢聆听
愿每个人，都有一个听得懂自己的智能体小助理。
澄木老师
科创教育导师 · 人工智能讲师 · 少儿编程教练
18019360618@qq.com
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